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是的!沒想到這個系列很快地又出第二集了(笑),果然有小孩以後,不斷逼出自己的極限。

會做這個的原因是寶寶去了托嬰中心之後,太常咳嗽與流鼻涕,媽媽餵藥和吸鼻涕到生無可戀。後來想到在網路上看到喝蘋果洋蔥水可以增強免疫力,且我看了食譜後發現作法超級簡單,根本是手殘黨的福音!

可喜的是,寶寶對這杯蘋果洋蔥水十分捧場,一口氣喝光光,還有點意猶未盡,令媽媽十分有成就感~

以下來分享我的作法給大家~

 

準備材料:蘋果、洋蔥(分量隨喜,自己喜歡就好)

【育兒】手殘黨炸廚房系列 2 ─ 蘋果洋蔥水

 

步驟一:把蘋果、洋蔥洗乾淨並切成小塊。分量隨自己喜好調整即可。

【育兒】手殘黨炸廚房系列 2 ─ 蘋果洋蔥水

 

步驟二:拿個碗倒扣在碗公中,再把蘋果塊和洋蔥塊鋪上去。把碗公放在電鍋哩,外鍋倒一杯半的水即可。

 

步驟三:電鍋跳起來後,把蘋果塊與洋蔥塊夾出來。這些可以煮成咖哩,或者打成泥給寶寶吃。

【育兒】手殘黨炸廚房系列 2 ─ 蘋果洋蔥水

 

步驟四:小心地把碗拿起來,就可以得到蘋果洋蔥水。圖片中的量大約是60ml。

【育兒】手殘黨炸廚房系列 2 ─ 蘋果洋蔥水

 

蘋果洋蔥水喝起來甜甜的,不嗆鼻。作法也非常簡單,對手殘黨極為友善(笑)。

大家不妨也試試看吧~

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